Dez Chaves Para Combater O Refluxo Gastro-Esofágico
A doença do refluxo gastroesofágico é tão freqüente que poderá ser até uma em cada 5 consultas ao especialista do aparelho digestivo. A redução de calorias pode ajudar as pessoas obesas a restringir o refluxo. O excesso de peso e o perímetro abdominal provocam uma compressão gástrica que colabora o refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago.
Além disso, as refeições muito diversos, causam distensão das paredes do estômago, que mantém aberto o esfíncter. A redução de gordura tem muitos privilégios pra saúde, incluindo a redução do traço de diabetes tipo 2 e doenças do coração.
O álcool e a cafeína promovem a diminuição da pressão do esfíncter e ele perca potência. O vinho branco e o vinho, em característico, pelo seu maior teor em gás favorecem em maior capacidade o refluxo, uma vez que além de suprimir a pressão esfinteriana, favorecem a passagem do assunto gástrico para cima no momento em que expulsamos o gás. O estresse afeta todas as funções do organismo e, entre elas, o funcionamento do tubo digestivo.
O estresse provoca a segregação de substâncias estimulantes, como a adrenalina, que no caso do sistema digestivo podem acelerar o esvaziamento do estômago, dificultando a digestão e se intensifica a secreção de ácido do estômago. Tudo isso auxilia para agravar o distúrbio com um consequente acrescento da dor e do ardor. Existem alimentos que bem como contribuem pra diminuir a pressão do esfíncter.
- Localizado no Nº18 no PWI 500 de 2008[174]
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- Localizado no nº quatro na PÁGINA 500 de 2018[183]
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Entre eles estão a hortelã, o alho, a cebola e o chocolate e os alimentos ricos em gordura, como óleos, manteiga, carnes gordas ou queijos bem curados. Ao inverso, há que impossibilitar os frutos e sucos cítricos, tomate e seus derivados, o café em todas as tuas versões, as especiarias e os temperos. A temperatura dos alimentos também pode afetar negativamente a mucosa do esôfago, se estes são alimentos muito quentes ou muito frios.
O alívio inicial que produz o leite costuma ter um efeito rebote, que intensifica a acidez mais tarde. O tabagismo provoca uma redução da saliva e com isto se seca a boca e a garganta. Também, a saliva neutraliza o ácido por uma diminuição da quantidade de saliva que chega até o estômago, agrava o refluxo. Os fumantes também sofrem de mais doenças respiratórias que envolvem a tosse, e a tosse se intensifica a pressão no abdômen e favorece a ascensão dos ácidos.
como a tosse, a roupa que aperta o abdômen, como calças ou camisas muito apertadas, aumenta a pressão intra-abdominal e promove a saída do assunto do estômago. Apesar de existirem remédios que por si só já produzem uma má tolerância gástrica, há remédios que causam o relaxamento do esfíncter esofágico como os utilizados pro tratamento do infarto do miocárdio e a angina de peito (nitratos).