Evita que el aire acondicionado altere tu salud

Muchas personas hacen uso del aire acondicionado y los ventiladores, tanto en casas como oficinas, especialmente durante el verano, ya que estos permiten mejorar los espacios, aportando un ambiente fresco para la comodidad de todos.

Sin embargo, estos pueden ejercer cierta influencia negativa en la salud, principalmente por el choque de temperaturas que en la mayoría de casos se produce, es decir, muchos de los aires acondicionados suelen configurarse con temperaturas muy bajas entre los 18 y 20° C, cuando se abandonan los espacios donde se encuentran y se va al exterior, con temperaturas altas, resulta un cambio demasiado brusco y perjudicial para la salud.

Es preciso comentar, estos cambios violentos modifican la capacidad de las mucosas del aparato respiratorio, para dar respuesta ante los alérgenos y gérmenes. Incluso aumentan o desarrollan cierta predisposición a los resfríos, irritación ocular, rinitis y anginas. En este sentido, conviene seguir algunos consejos para evitar problemas.

Recomendaciones para usar el aire acondicionado

  • La temperatura más recomendable es entre los 22 y 24° C, lo mejor es mantener la misma en todos los ambientes.
  • Ventilar los espacios diariamente, ya que los gérmenes se concentran en lugares cerrados.
  • Limpiar el filtro del aire, pues allí se acumulan ácaros, polvo y gérmenes, así no circulan en el aire.
  • Usar un humidificador en caso de que el aire no tenga o un recipiente con agua.
  • Asegurarse de no recibir el aire de forma directa, especialmente los niños y usar abrigos en los espacios donde se sabe que el aire está a muy bajas temperaturas.

Recomendaciones para usar el ventilador

  • Los ventiladores de techo son más seguros que los de pie y los de mesa.
  • Se deben mantener niños lejos de los enchufes y las paletas, las cuales deben estar muy bien sujetas.
  • No exceder el uso para evitar el choque exterior de temperaturas.

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